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要解绑抖音账号与手机号的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，进入个人主页。
2、点击右下角的“我”选项卡，然后找到并点击“设置”按钮。
3、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、进入账号与安全页面后，找到“手机绑定”或“手机号”选项。
5、点击“更换”或“解绑”按钮（具体标签可能因版本或更新而异）。
6、根据提示，输入原绑定的手机号码以及相关的验证信息。
7、完成验证后，即可解绑原手机号，此时可以选择绑定新的手机号或者暂时不绑定。
步骤可能因为抖音版本或系统更新而略有不同，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看抖音的官方教程或直接联系抖音的客服支持获取帮助，确保在操作过程中提供正确的信息并遵循相关指引，以保护个人账号的安全。